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不想看书了怎么办?四招教你度过考研疲劳期!

2021-07-08 13:09

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2021年已经过了一半了,很多考研的小伙伴都复习了挺长时间了。但随着时间的推移,以及天气越来越热,有很多小伙伴可能会遇到考研的疲惫期,但是考研的时间是固定的,不可能会等你慢慢调整,所以快速度过考研备考的疲惫期在这个阶段是很重要的,不想看书了怎么办?四招教你度过考研疲劳期!下面海文考研老师就教你几招,让大家快速度过考研疲惫期。

一、调整计划

很多小伙伴觉得自己的复习力不从心了,其实有些时候不是季节的客观因素引起的,而是我们之前的复习计划和时间管理方式不适合这个阶段使用,需要及时调整。

例如,要合理分配一些时间用在学校课程和期末复习,如果考试任务较多,甚至应该暂时放下考研,利用晚上或者周末的时候进行复习。

二、放平心态

考研学习不是一朝一夕事,而是一场持久战,所以不能急躁。根据个人的情况要把计划落实到每一天、每一小时上。将大的任务落实成小的计划,放平心态,从容不迫,在每一天的复习结果中收获成就感。

 

 

三、注重身体

一个健康的身体是考研成功的必要保障。这个时候大家压力大的话,尽量不要吃的太油腻,多吃一些水果,也可以适量吃一点甜食,保持心情的愉悦。感觉疲惫的时候去室外走一走,可以有效地缓解压力。另外,不要晚睡也不要起的过早,良好的睡眠才是记忆力绝佳的充分条件哦!

四、相信自己,找回激情

想一想自己选择考研的初心是什么,彼岸依旧金光闪闪,想想现在离目标更进了一步,是不是又感觉激情满满呢!任何决定考研的人都会有信心,但关键是这个信心能够持续多久。

进入疲惫期并不可怕,可怕的是因一时找不到疏解的方法而选择放弃。进入暑假之后,还有宝贵的强化阶段等着我们去把握。所以从现在就开始重振信心,乐观对待每一天的学习吧!当然,没有遇到疲惫期的小伙伴更好,那就放心大胆的向前冲吧。

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