23考研二战想避免重蹈覆辙该怎么做？
2022-04-02 15:45:00
国家线和各大院校的复试线已经陆陆续续放出，无论是何种原因，2021年的各种不如意皆已过去成追忆。纵使万般纠结也于事无补，只会徒增压力和忧虑。
我们更应该做的是要去悲伤中尽可能脱离出来，从失败中找出我们在接下来的时间里可以归纳整理去进行改善以及避免的地方，努力去达成我们在2022年的目标和愿望。
一、用心睡觉
劳逸结合，有劳有得。我们应该正视睡眠对我们身体的影响和作用。我们并不应该认为睡觉是累到不行才不得已去进行的活动。
首先，睡觉能够让我们在结束一天的复习备考之后帮我们自身恢复体力。在睡眠期间，我们人体的肠胃和各种内脏器官都会合成对我们身体有益处的营养物质，调整我们的身体机能的各项指标和基础代谢，让我们的体力得到恢复，元气满满地迎接第二天。
其次，睡眠能够让我们第二天变聪明!你没看错，我们的大脑在睡眠期间依旧保持着活动，但比起白天活跃状态下，大脑的耗氧量降低，这反而对于大脑自身去修复脑细胞具有绝佳益处。修复过后，脑力和记忆功能都在短时期内得到了有效的更新和加强，对于我们第二天的考研备考记忆工作有好处。
二、雨露均沾
有一部分小伙伴们专业课考出了极高的分数，但是却在英语或者政治方面被卡出了线。考研成绩不仅有国家线的把控还有单科线的要求，这就是在暗示我们要做一个较为全面的考生，不能数学150，英语30分。
因此这就要求我们雨露均沾，不能按照分值的占比不同只选择钟爱于某一科或两科分值150分的专业课，冷落统考科目英语和政治。因此我们在备考中可以给每天的学习时间设定个阈值。当某一科目学习复习的时间超过了我们原先已经设定好的阈值的百分之二十，就必须停下稍微转换一下思维和专业科目方向了。正可谓考研中的“偏才不为才”。
三、正视负面情绪
首先我们应该明白，情绪是个复杂多元的产物，并不是二元对立的。这个定义在2019年英语二真题的*一篇阅读也进行了考察。在某种情境下有利的情绪很可能是在另外一个情境下是负面情绪。有了负面情绪，万万不可逃避乃至隐藏压抑，这样只会让负面情绪变成更糟糕的程度和感受。
要从负面情绪中学习，去发现和解析负面清晰的根源，去解决改善和有的放矢地放弃和调节释放。比如英语分数比预期的低从而产生了负面情绪，那我们在接下来的时间就应该提高英语在每天学习中的占比，并且有针对性的专项复习，这才不失为上策。
内容来源于网络，由成都海文考研收集整理，具体情况以学校官网为准，侵权必删！
上一篇： 二战考研寄宿学校双流哪家好？
下一篇： 考研寄宿哪个省便宜？