万学教育·海文考研·为了您的理想,我们共同努力!

备考黄金期做到这些,考研你就赢了一半

2019-06-20 09:55:13 海文考研

高效的考研复习方法对考研最终的成败起了至关重要的作用,甚至可以认为,考研学子们如果掌握了高效学习的方法,就拿到了成功的钥匙。

虽然每天有24个小时,但是除去休息、吃饭的时间,我们能利用的并不多。如何能保证每天高效学习8小时呢?这可是通向成功的一条康庄大道。

学霸大神不乏"每天15小时,3个月考上某名校学校研究生"之类的经验贴,但对于大部分人来说根本做不到,能保持每天8小时,持续半年,你已经战胜90%的人。

高效的必要条件

1、少玩手机

少玩手机你就能打倒五成的对手,手机是原罪,一玩起来就收不住,本来想看看时间就刷起了微博,本来想回个微信就开了一把吃鸡。

如果可以,就把手机放下再去学习吧。

2、抓重点

考研的第一步就是要放弃其他干扰项。如果你还没有下定决心考研,你可以去实习找工作,先明确自己的未来方向。

当你决定要考研的时候,对于找工作、社交聚会、慵懒的寒暑假等等要拒之门外了。当然,也不是一点都不接触这些事情,而是说这些事情绝对不能在一丝一毫上影响考研。

人生就是要在对的时候做对的事情,像社团活动、社交活动这些,在大一到大三这个阶段已经有足够多的时间和机会给你去体验了,这个时候还这么贪多求全,只会满盘皆输。

3、计划先于行动

首先,要有一个大局的时间规划,比如说,几月份到几月份着重复习哪些科目。然后从逐步细化到每个月、每周大致要完成哪些内容;未必要细化每一天、每一个小时,至少做到心中对复习进程有一个把握,能按时按量完成计划。

4、定期作总结

光计划是不够的,还要有自我监督机制。你需要定期做总结,来回顾某一时期的学习内容和学习效果,最好是每天内简单回顾一下当天的学习内容,一周一小结,一月一大结。这也是有效监督自己高效完成学习计划的一个方式。

5、适当运动

考研复习比的不是爆发力,而是在规定时间内做到分数最大化。适当运动,保持健康和良好的身体状态会让你的学习效率大大提升。

帮帮建议,在每周或者每天找出固定的一段时间进行锻炼,可以是散散步、慢跑、做几个仰卧起坐,总之是那种可以让自己放空一段时间,又不会有什么大的受伤风险的运动。

6、保持一个健康的身体

好的身体是一切的基础,不管是工作学习还是运动,健康强壮的身体是你能否达到优秀级别的前提和基础,好的身体必须要保证三点:运动、营养和休息,这三点缺一不可。

健康的规律的日程能够让我们的身体像机器一样规律,这样就可以尽可能的避免出现问题,科学的安排也可以让我们的疲劳感和负面情绪及时的被消化,不会过度积累,而出现状态的波动和反复。

7、学习环境的管控

学习环境但类似于运动员的专业训练场,场地越专业,训练效果越好,在自控学当中我们用"环境的熵"来衡量一个环境的好坏,"熵"就是指一个环境的混乱程度,熵越低,环境越有序,越有利于开展学习。

环境当中的干扰和诱惑越少,我们用来抵抗干扰和维持状态所消耗的精力就会越少,也便有了更多的精力可以专心地投入到工作当中,所以在半封闭的调整过程当中学习,谈恋爱、玩手机、玩电脑这种事情连想都不要想

如果环境当中的诱惑、干扰非常多,要么我们会抵抗不住诱惑,要么就是在抵抗诱惑当中消耗太多精力。

8、保持良好的情绪

情绪是操作系统,只要是情绪的问题就是大问题,是基础上的问题,情绪乱掉了,整个人的状态就乱掉了,工作学习肯定是没法正常开展的。


联系我们

免费服务热线: 400-800-3352

您也可以拨打028电话联系我们服务时间:9:00-19:00

成都海文培训学校:028-84164431