不想看书了怎么办？四招教你度过考研疲劳期！
2021-07-08 13:11:05
2021年已经过了一半了，很多考研的小伙伴都复习了挺长时间了。但随着时间的推移，以及天气越来越热，有很多小伙伴可能会遇到考研的疲惫期，但是考研的时间是固定的，不可能会等你慢慢调整，所以快速度过考研备考的疲惫期在这个阶段是很重要的，不想看书了怎么办?四招教你度过考研疲劳期！下面海文考研老师就教你几招，让大家快速度过考研疲惫期。
一、调整计划
很多小伙伴觉得自己的复习力不从心了，其实有些时候不是季节的客观因素引起的，而是我们之前的复习计划和时间管理方式不适合这个阶段使用，需要及时调整。
例如，要合理分配一些时间用在学校课程和期末复习，如果考试任务较多，甚至应该暂时放下考研，利用晚上或者周末的时候进行复习。
二、放平心态
考研学习不是一朝一夕事，而是一场持久战，所以不能急躁。根据个人的情况要把计划落实到每一天、每一小时上。将大的任务落实成小的计划，放平心态，从容不迫，在每一天的复习结果中收获成就感。
三、注重身体
一个健康的身体是考研成功的必要保障。这个时候大家压力大的话，尽量不要吃的太油腻，多吃一些水果，也可以适量吃一点甜食，保持心情的愉悦。感觉疲惫的时候去室外走一走，可以有效地缓解压力。另外，不要晚睡也不要起的过早，良好的睡眠才是记忆力绝佳的充分条件哦！
四、相信自己，找回激情
想一想自己选择考研的初心是什么，彼岸依旧金光闪闪，想想现在离目标更进了一步，是不是又感觉激情满满呢！任何决定考研的人都会有信心，但关键是这个信心能够持续多久。
进入疲惫期并不可怕，可怕的是因一时找不到疏解的方法而选择放弃。进入暑假之后，还有宝贵的强化阶段等着我们去把握。所以从现在就开始重振信心，乐观对待每一天的学习吧！当然，没有遇到疲惫期的小伙伴更好，那就放心大胆的向前冲吧。
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